Autocuidado en familia, cómo reducir el estrés en vacaciones y disfrutar de verdad con niños
Las vacaciones son una oportunidad para descansar, conectar y recuperar la energía, pero también pueden…
La clave para atender la diversidad en el aula empieza en la formación del profesorado
La atención a la diversidad y la salud mental impulsa un cambio educativo que comienza…
Higiene digital y nomofobia: cómo ayudar a los adolescentes a reducir la dependencia del móvil sin desconectarlos de su entorno
El miedo a no poder usar su teléfono móvil y redes sociales afecta a muchos…
Cuando la docencia pesa más de lo que parece: 5 estrategias para prevenir el desgaste profesional del profesorado
Escapar de la queja constante, crear redes de apoyo entre compañeros o anotar los momentos…
¿Miedo a las notas? 5 estrategias eficaces para reducir la ansiedad ante los exámenes en Primaria
El miedo a quedarse en blanco o la presión por las notas son algunas de…
Las cinco cargas emocionales que asume un director (y que casi nadie ve)
Más allá de la gestión académica y administrativa, la dirección escolar implica sostener el equilibrio…
Por qué cada vez más docentes están agotados: estos 5 mitos tienen la culpa
Problemas como el burnout, una rotación excesiva de personal o la desmotivación docente surgen en…
Este es el curso que necesitan los docentes para saber aplicar el nuevo Protocolo 2026 para la salud mental en centros escolares
La prevención de la salud mental se convierte en prioridad en las aulas españolas con…
Arturo Cavanna: “Sin bienestar y protección, la escuela pierde su sentido”
Arturo Cavanna, fundador de Notecalles.org y profesor asociado en la UAM, defiende una transformación profunda…
¿Piensas demasiado? Estos libros pueden ayudarte
A través de técnicas, ejercicios y herramientas, estos libros permiten liberar la mente de los…
Cada vez más adolescentes hablan con una IA para desahogarse y eso les pone en riesgo
Los expertos alertan de que recurrir a la IA como confidente emocional puede debilitar la…
Enseña la importancia de la salud mental a tu alumnado con estos recursos
Con esta selección de materiales, el alumnado aprende a identificar y gestionar emociones, comprende qué…
Así es la conocida como ‘dieta de las princesas Disney’: el nuevo y peligroso reto viral que amenaza la salud de los adolescentes
Esta peligrosa tendencia propone comer un solo alimento al día —como manzanas, productos crudos o…
¿Sientes que dependes demasiado del móvil? Este es el método que tienes que seguir
El método Appstinence, desarrollado por una estudiante de Harvard, propone 5 pasos para controlar la…
Palabras que sanan: estos libros ayudan a superar una depresión
La depresión afecta a personas de todas las edades y las causas son variadas. Estos…
Si te preocupa usar demasiado el móvil, ponle límite con estas herramientas gratuitas
Controlar el tiempo de uso, limitar las aplicaciones que nos distraen en exceso o filtrar…
¿Estás cansado de vivir ‘enganchado’ al móvil? Sigue estas rutinas para mejorar tu bienestar digital
Silenciar las notificaciones o establecer un horario para consultar las redes sociales puede ayudar a…
Docentes universitarios publican una guía para ayudar a los jóvenes ante el duelo y la pérdida
Tras la catástrofe de la DANA, un grupo de profesores de la Universidad Internacional de…
Un grupo de expertos explica las claves para que los jóvenes hagan un buen uso de los entornos digitales
Cómo afecta el entorno digital al neurodesarrollo de menores y adolescentes o a su salud…
Estas guías tienen una misión: prevenir el suicidio juvenil
Ofrecen información relevante sobre los factores principales de riesgo en el suicidio, los mitos asociados…
Psicólogos elaboran una guía para ayudar al alumnado a gestionar emocionalmente las consecuencias de la DANA
Un grupo de psicólogos ha elaborado una guía para apoyar al personal docente en el…
“Los docentes deben proteger su salud mental, por encima de lo que la sociedad les está imponiendo como responsabilidad, cuando no la tienen”
El psicólogo y divulgador de contenido Carrot Adventure impartirá en SIMO EDUCACIÓN 2024 una conferencia…
¿Tienes ‘ecoansiedad’? Estos manuales te ayudarán a superarla (y a enfrentarla)
Si sientes agobio y malestar cada vez que se habla del cambio climático y del…
Trastorno oposicionista desafiante: mucho más que rabietas
Esta conducta se caracteriza por actitudes negativas, hostiles y desobedientes ante las figuras de autoridad.…
“Los centros educativos no tienen recursos para abordar el empeoramiento de la salud mental del alumnado”
El número de estudiantes que sufre trastornos mentales ha aumentado de manera significativa tras la…
6 de cada 10 menores sufren trastornos de ansiedad y depresión
La presión académica, el uso de las redes sociales, las dinámicas familiares negativas o el…
¿Estás muy estresado? Estos libros ayudan a combatir el estrés
Descubrir cómo funciona el estrés en el cuerpo, cómo trabajarlo desde la calma y la…
Sigue estos consejos para dormir mejor
Tener un horario fijo de sueño, controlar la exposición a la luz, recurrir a la…
Apuestas deportivas: una peligrosa adicción que afecta cada día a más adolescentes
El pasado año, 2 de cada 10 estudiantes de 14 a 18 años participó en…
8 consejos para hacer frente al estrés docente
El estrés es uno de los principales problemas que afecta a la salud mental de…
2 de cada 5 docentes sufre agotamiento, ansiedad y depresión
Ser intimidado o insultado verbalmente por el alumnado, atender las demandas excesivas de las familias…
Una guía gratuita para que los adolescentes aprendan a cuidar su salud mental
Dirigida a alumnado de Secundaria, la guía ha sido creada por el docente Cristian Olivé…
Diez consejos para elegir las extraescolares priorizando la salud mental de los estudiantes
La elección de actividades extraescolares puede ser todo un reto para las familias en el…
Estos dispositivos contribuyen a tu bienestar
El autocuidado ha ido cobrando más importancia: es esencial para mejorar la salud física y…
Síndrome FoMo: la ansiedad social que cada vez afecta a más adolescentes
Esta patología psicológica produce una necesidad continua de tener planes y relaciones sociales ante el…
“En los centros educativos no se informa suficiente sobre los Trastornos de la Conducta Alimentaria”
Los Trastornos de la Conducta Alimentaria (TCA) afectan a un gran número de adolescentes. Para…
“Debería haber psicólogos escolares y asignaturas en las que se eduque en salud mental”
‘Aunque vuelvas a tener miedo’ es el tercer libro del joven poeta Manu Erena, un…
Aumenta el número de adolescentes con depresión. Así pueden ayudar los docentes
La comunidad educativa es un pilar clave a la hora de advertir los síntomas y…
Cuando estar sin móvil es más difícil que intentar dejar de fumar
Un experimento con jóvenes que han estado una semana sin teléfono móvil ha evidenciado problemas…
“Uno de cada tres jóvenes sufre o sufrirá un trastorno de ansiedad”
Aunque muchos jóvenes la padecen, la ansiedad se puede gestionar y controlar. Según la psicóloga…
Un programa socioemocional que trabaja la convivencia en las escuelas
Protección, convivencia y salud mental son tres de los aspectos que promueve el programa socioemocional…
¡Urgente! Hay que cuidar la salud mental en las aulas
La depresión o la ansiedad son cada vez más comunes entre nuestros niños y jóvenes.…
Síndrome de la cara vacía o el miedo a quitarse la mascarilla en público
Poder quitarse la mascarilla en interiores puede significar para la mayoría un alivio, pero también…
Protocolos para la prevención del suicidio en los adolescentes: qué son y cómo funcionan
El suicidio es un problema real que, en ocasiones, también afecta a los estudiantes. Conocer…
Libros que ayudan a superar la ansiedad
Los títulos que se muestran a continuación aportan consejos, experiencias y métodos para tratar de…
Libros para cuidar la salud mental
Entender qué es una depresión, cómo gestionar las emociones o normalizar el hecho de pedir…
Algo va mal y la educación es nuestra mayor esperanza
Algo va mal cuando los casos de violencia machista se suceden a diario o el…
Cómo acceder al psicólogo gratuito incluido en el seguro escolar
El seguro escolar, que se abona junto a la matrícula, ofrece distintas prestaciones, entre las…
Cuidar las habilidades socioemocionales en la escuela favorece la salud mental y la empleabilidad
Esta es una de las conclusiones del informe ‘Más allá del aprendizaje académico. Primeros resultados…
Vamping tecnológico: mirar el móvil antes de acostarse afecta a la salud de los jóvenes
Este fenómeno, que consiste en la necesidad de consultar el móvil antes de dormir, trae…