Educación 3.0 | Homepage
Recursos para introducir la práctica del yoga en el aula

Recursos para introducir la práctica del yoga en el aula

9 Comentarios 🕔10.Mar 2016

Ya hemos hablado en otras ocasiones de los beneficios de algunas técnicas de relajación y concentración en los niños como el mindfulness. En esta ocasión, hablamos de la práctica del yoga, que cada vez se tiene más en cuenta en los centros educativos.

Y es que la práctica habitual de esta disciplina tradicional de origen indio, además de conseguir la conciliación entre cuerpo y mente, mejora el desarrollo cognitivo, el autocontrol y la interrelación personal con el grupo.

La práctica del Yoga ya es obligatoria en los centros públicos de Primaria y Secundaria de la India, y cada vez en más colegios de Europa y Estados Unidos. En España, esta disciplina se va desarrollando poco a poco. Para profundizar más en las técnicas y ejercicios, os traemos esta recopilación de recursos a través de los cuales podréis llevar el Yoga a las aulas.

CEIP Villar Palasi

Yoga en el aulaEste centro educativo malagueño ha implantado el yoga con el fin de potenciar los pensamientos positivos de los alumnos, así como aumentar su autoestima y la relación con el entorno a través de técnicas de respiración, posturas o limpiezas internas. Todo ello, para que tanto alumnos como profesores adquieran técnicas de relajación y control dentro del aula.

Manual de técnicas de relajación en clase

yoga en el aulaEste blog muestra las mejores formas de presentar el yoga en las aulas y las técnicas más productivas para realizarlo con los niños. Además, contiene información sobre nociones y conceptos básicos y cuenta con una gran cantidad de posturas explicadas al dedillo para que los alumnos puedan ejercitarlas correctamente.

Yoga en la infancia

yoga en el aulaEste libro de Mauricio Morelli propone varios ejercicios de yoga enfocados a los más pequeños. A través de posturas con nombres como “el león que ruge”, “la luna que sale” o “una carretilla”, el autor pretende que los niños aprendan las prácticas de yoga mientras se divierten. Editorial: Narcea Ediciones. Páginas: 96. Precio papel: 13 euros.

RYE España

yoga en el aulaEsta asociación formada por educadores y profesores de yoga tiene como objetivo llevar a los centros educativos la práctica de esta disciplina. De origen francés, RYE aterriza en España en 2011, tras más de una década en Francia, para formar a la comunidad docente en las Técnicas de Yoga en la Educación (TYE) y las Técnicas de Relajación, Yoga y Educación (TRYE).

Yoga integrado en el currículo escolar

Yoga en el aulaLos dos factores clave para practicar el yoga en el aula, según María Campo Martínez, directora de los Colegios NClic en Vitoria-Gasteiz, son, por un lado, que el profesor cuente con la formación específica y, por otro, que los niños se encuentren receptivos. Existen numerosos ejercicios que se pueden realizar para controlar la respiración y relajarse o aumentar su energía y concentración de los alumnos. Prácticas por parejas, estiramientos, relajación, trabajos de los chakras o a través de cuentos y posiciones de animales permitirán potenciar habilidades como el equilibrio, la fuerza o la flexibilidad.

La experiencia de los Colegios NClic es sólo un resumen del reportaje Yoga integrado en el currículo escolar de la Revista Educación 3.0, nº 21, correspondiente a invierno 2016. Para poder leerlo íntegramente es preciso suscribirse: podéis hacerlo como centro o como particular llamando por teléfono (91 547 00 95) o a través de la página web.

 

Artículos similares

Ideas y propuestas para aprovechar la tecnología en educación, en cualquier asignatura y curso

Ideas y propuestas para aprovechar la tecnología en educación, en cualquier asignatura y curso 0

Probablemente hayas oído y leído mil y una veces que la tecnología en educación es

Recursos educativos sobre la Tierra, el Sistema Solar y el universo

Recursos educativos sobre la Tierra, el Sistema Solar y el universo 0

Es uno de los temas más apasionantes para los pequeños científicos, cuando en Primaria comienzan

Bedtime Math, una plataforma para aprender matemáticas antes de dormir

Bedtime Math, una plataforma para aprender matemáticas antes de dormir 0

Plataformas online para aprender matemáticas hay muchas, pero pocas son tan curiosas como Bedtime Math:

Forward Learning transforma el aula con Forward Innovation

Forward Learning transforma el aula con Forward Innovation 0

La compañía Forward Learning, que lleva cerca de 25 años ayudando a transformar el modo

Aprender a leer en Infantil con la app ‘Leo con Grin’

Aprender a leer en Infantil con la app ‘Leo con Grin’ 3

Una de las habilidades más importantes que se aprende durante los primeros años de vida

9 Comentarios

  1. 🕔 18:07, 10.Mar 2016

    jose

    FAKE, no es cierto que el Yoga CONSIGA la conciliación de cuerpo y alma si no que por definición, es la unión de alma individual y divinidad Indú, en todo caso se trata de un CREENCIA RELIGIOSA https://es.wikipedia.org/wiki/Yoga

    Responder comentario
    • 🕔 18:04, 17.Mar 2016

      Pat

      Documéntate. No has leído ni el propio enlace de la wikipedia que has puesto. Donde, por cierto, dice que si bien para los creyentes el yoga tiene unos beneficios espirituales, para los no creyentes (racionalistas) el yoga aporta bienestar físico y mental.

      Responder comentario
      • 🕔 18:04, 12.Ago 2016

        Jose

        Gracias Patricia por SALTARTE la DEFINICIÓN y luego decir que los demas nos documentemos y leamos.

        Más bien deberías decir que tengamos fe ciega en tus creencias.

        El supuesto bienestar esta asociado al efecto placebo, del que deberías leer si tus prejuicios te lo permiten.

        Negar la base RELIGIOSA es un INSULTO para esta disciplina y un intento de fraude al común de sus usuarios.

        Responder comentario
  2. 🕔 14:32, 11.Mar 2016

    Boing.

    Yoga es una disciplina.
    No es una religión.

    Responder comentario
    • 🕔 2:56, 12.Ago 2016

      Rosana

      Es una disciplina ligada a una religión. En ninguna disciplina de argentina: tango, folcklore, el pato (deporte) te hablan de los chacras y no se que más.

      Responder comentario
  3. 🕔 20:20, 11.Mar 2016

    Pato

    Jose…
    Eso podrá ser en la India. En el occidente se trata de encontrar el equilibrio ente el cuerpo,mente y alma. No necesariamente se trata de una creencia religiosa. Tenemos que ser un poco mas abiertos y poder observar los cambios que poduce esta practica en los niños

    Responder comentario
  4. 🕔 12:58, 14.Mar 2016

    babyogui

    hola lindisimo
    yo trabajo haciendo yoga en escuelas publicas (infantil primaria y bachillerato) como actividad extraescolar y es fantástico, les encanta, lo sienten y lo disfrutan….

    Responder comentario
  5. 🕔 1:27, 15.Mar 2016

    Pepe

    Es una disciplina y arte noble y útil para todo y para todos debemos conocer y practicarlo.

    Responder comentario
  6. 🕔 16:48, 28.Ago 2016

    Mirari

    Yoga es una disciplina que además de aportar bienestar físico, emocional y mental ayuda a conocer la realidad divina sustancial del ser humano. Transciende creencias religiosas porque se sustenta en una experiencia verdadera interna de nuestra esencia, de nuestra alma. Cada persona, occidental u oriental decide hasta qué comprometerse con esta práctica y hasta donde quiere profundizar en sí mismo. Cada uno debe decidir qué hace con el libre albedrío que le fue dado y elegir en qué medida sacar partido a las herramientas que le proporciona la vida. Cada uno es libre. Cada uno elige. y todo está bien.

    Responder comentario

Escribe un comentario

Tu email no será publicado. Los campos obligatorios están marcados *

¡Nº verano revista Educación 3.0!

Publicidad

Publicidad

Categorías

Publicidad

Uso de cookies

El sitio web de Educación 3.0 utiliza cookies para que usted tenga la mejor experiencia de usuario. Si continúa navegando está dando su consentimiento para la aceptación de las mencionadas cookies y la aceptación de nuestra política de cookies, pinche el enlace para mayor información.plugin cookies