Cinco ejercicios de meditación para estudiantes
Trabajar la regulación de las emociones o disponer de más confianza en uno mismo son algunos de los beneficios de la meditación entre los más pequeños.
Canales de YouTube para aprender y practicar yoga en familia
El yoga tiene múltiples beneficios físicos y mentales como mejorar la concentración, ayudar a relajarse o reducir los dolores de espalda.
Yoga en ESO: mucho más que técnicas de relajación
Jose Luis Pizarro Rivas, profesor y formador de yoga, explica cómo han incorporado esta disciplina a sus clases como una asignatura más.
Técnicas para trabajar las emociones: 'Siembra emociones, recogerás calma'
Técnicas para trabajar las emociones; 'Siembra emociones y recogerás calma' es un proyecto enfocado a la experiencia educación emocional.
5 cuentos para practicar mindfulness con los niños
La práctica de mindfulness ayuda a los pequeños a relajarse y regular sus emociones.
4 prácticas de yoga para que los más pequeños se relajen y autoregulen
Con motivo del Día Internacional del Yoga, recopilamos cuatro prácticas ideales para que los niños se calmen.
Claves para dar tu primera clase de yoga en el aula
Una profesora de yoga para niños nos cuenta cómo realizar una clase en el cole.
Kira Willey: “La música es un excelente vehículo para enseñar mindfulness”
Conexión entre música y aprendizaje, yoga, mindfulness… Hablamos con Kira Willey, autora del libro ‘Respira como un oso’, sobre estos y otros temas relacionados con la educación.
Autocontrol emocional y concentración en el aula de Infantil con Mindful KIDS de Miniland
Desde el CEIP Conde Duque de Olivares de Madrid, la maestra de Infantil (5 años) Blanca Jiménez explica con detalle cómo ha introducido en...
Apps para relajarse y conseguir una atmósfera de tranquilidad en el aula
¿Te has parado a pensar alguna vez en cómo buscar el mejor ambiente en tu clase? La tranquilidad muchas veces es difícil de conseguir,...
Relajación y autoconciencia en Infantil con Mindful KIDS de Miniland
Salomé Recio, maestra de Infantil del CEIP Cierva Peñafiel de Murcia, utiliza en su aula de 4 años el juego didáctico Mindful KIDS de...
Próximos cursos y jornadas para mejorar tu formación docente
Si te gusta estar al día de las tendencias educativas y las últimas metodologías aplicadas a la enseñanza para mejorar tu formación docente, toma...
6 estudios cíentificos sobre el uso de yoga en educación
Del yoga en educación ya hemos hablado antes por aquí, hablando tanto de los beneficios de su práctica como de algunos recursos para incluirlo...
¿Mindfulness en Matemáticas? ¡Sí se puede!
Marta Guzmán Ruiz, profesora de Matemáticas en el IES Eduardo Janeiro (Fuengirola), nos cuenta cómo se le ocurrió la idea de introducir mindfulness en...
El cofre mágico del tesoro: dinámica de Inteligencia emocional y yoga para desarrollar la autoestima
Seguimos apostando por la educación emocional en los centros educativos desde las primeras edades. Sólo poniendo nombre a las emociones y ayudando a los...
10 recursos para introducir el yoga y mindfulness en el aula
¿Practicáis con vuestro alumnado yoga o mindfulness? En entradas anteriores ya hemos tenido ocasión de hablar tanto de la primera de estas disciplinas como...
7 razones por las que el yoga debe estar en las aulas
Mindfulness, inteligencia emocional, higiene postural, metodologías alternativas… Es obvio que estamos inmersos en un cambio de paradigma educativo. En todo este proceso, ¿por qué el...
Meditación creativa a través del yoga en el aula
Practicar yoga en el aula es muy recomendable y apto para cualquier edad o etapa de desarrollo. Ya le dedicamos una entrada de recusos para introducir...