Ser amable con uno mismo es tan importante como serlo con los demás. Coral Selfa, psicóloga especialista en mindfulness y educación consciente, nos ofrece tres claves para mejorar el autocuidado docente a través de la autocompasión.
En clase o en casa, estos juegos enseñan valores y fomentan la educación emocional entre los estudiantes.
Estos manuales muestran el significado de esta disciplina, cómo practicarla y cuáles son los beneficios que reporta a los docentes que deseen vivir el día a día de manera plena y evitando el estrés provocado por el ritmo de vida actual.
Trabajar la regulación de las emociones o disponer de más confianza en uno mismo son algunos de los beneficios de la meditación entre los más pequeños.
Ampliamos a 25 la lista de libros para practicar la desconexión digital y reconectarse a la vida real con consejos y claves para llevarlo a cabo.
Reducir la falta de atención y el estrés en la escuela se puede lograr con ayuda de la práctica del mindfulness. Proponemos diferentes apps para emplear en el aula.
Con las siguientes dinámicas, los más pequeños podrán aprender distintas posturas de yoga y practicar mindfulness en familia.
Las siguientes formaciones online están indicadas a ayudar al profesorado a gestionar el día a día en el aula a través de la atención plena.
A través de las actividades o ejercicios que aparecen en estos libros los niños pueden aprender en qué consiste el mindfulness y practicarlo con toda la familia.
Paseos conscientes, baños de silencio o reflexionar sobre la gratitud son algunas actividades para desarrollar la atención plena en familia y que propone la psicóloga Belén Colomina.
La práctica de mindfulness puede ayudar a los estudiantes de ESO a gestionar los cambios físicos y emocionales propios de la edad.
IMF Business School presenta un máster para formarse en neuropsicología que se focaliza en las siguientes áreas: neurociencia, pedagogía basada en las inteligencias múltiples y atención plena.
Técnicas para trabajar las emociones; 'Siembra emociones y recogerás calma' es un proyecto enfocado a la experiencia educación emocional.
Hablamos con Carlos García Rubio, co-fundador de Sukha Mindfulness, que impartirá un taller sobre mindfulness en SIMO EDUCACIÓN.
Una situación tan cotidiana como sacar un sobresaliente en un examen puede provocar un estrés en los estudiantes difícil de compaginar con un aprendizaje satisfactorio. Óliver Jiménez, formador e investigador en Mindfulness y gestión emocional, analiza su impacto.
Consulta la agenda con los encuentros y las jornadas educativas que se celebrarán durante el próximo mes de octubre.
Ampliamos a 10 los programas y guías didácticas para introducir la educación emocional en el aula.
¿Qué beneficios pueden obtener los estudiantes de Bachillerato de una asignatura como el mindfulness? Eduardo Blesa, profesor encargado de impartirla en Andalucía, nos los cuenta.
La práctica de mindfulness ayuda a los pequeños a relajarse y regular sus emociones.
La inclusión del mindfulness en el aula como parte de la educación emocional desarrolla cualidades esenciales para el desarrollo curricular y personal del alumnado.