EDUCACIÓN 3.0

Cursos de Mindfulness para docentes

Las siguientes formaciones online están indicadas a ayudar al profesorado a gestionar el día a día en el aula a través de la atención plena.

Claves para el autocuidado y el bienestar del docente

Ser amable con uno mismo es tan importante como serlo con los demás. Coral Selfa, psicóloga especialista en mindfulness y educación consciente, nos ofrece tres claves para mejorar el autocuidado docente a través de la autocompasión.

Libros para conocer y practicar mindfulness

Estos manuales muestran el significado de esta disciplina, cómo practicarla y cuáles son los beneficios que reporta a los docentes que deseen vivir el día a día de manera plena y evitando el estrés provocado por el ritmo de vida actual.