El año que termina ha sido muy prolífico para este género, que sigue teniendo millones de lectores que desean profundizar sus conocimientos sobre las más variadas temáticas. Estos son nuestros títulos preferidos.
Elegir los mejores ensayos que han llegado a la redacción de EDUCACION 3.0 durante un año tan productivo no ha sido una tarea sencilla debido a la enorme variedad de temáticas de un género que continúa gozando de una excelente salud: literatura, filosofía, historia, psicología, política, arte… A pesar del enorme reto, el equipo de redacción ha seleccionado los 25 títulos que más nos han sorprendido y que nos gustaría recomendar a nuestros lectores.
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Doctor en Geografía e Historia (Antropología Cultural), docente universitario y autor de diversas obras relacionadas con la edición y la cultura, Joaquín Rodríguez emprende en su último ensayo un fascinante viaje por la extraordinaria historia de las bibliotecas: de sencillos depósitos de manuscritos a imprescindibles difusores de la cultura. “Cabe imaginarse el paraíso bajo muchas formas, pero una de las más acreditadas es la de una biblioteca”, afirma el autor de ‘La furia de la lectura’ (Tusquets, 2021) al comienzo de esta obra sobre el mundo las bibliotecas, esos espacios fértiles donde se fragua la curiosidad, el sentido crítico y la creatividad humana.
Concebidas al principio como templos del saber y restringidas moradas de un saber elitista, las bibliotecas poseen en la actualidad infraestructuras concebidas para conseguir un uso público, genérico y lo más universal posible del conocimiento y de la cultura. Pero ¿es así realmente?, ¿es verdaderamente igualitario el acceso a las nuevas formas del saber?, ¿es la digitalización la nueva panacea cultural o está sencillamente abriendo las puertas al infierno de la incomunicación y la desmemoria? Además de reconstruir historias y morfologías de las bibliotecas a lo largo del tiempo (desde la Antigüedad hasta nuestro siglo; desde Alejandría a los proyectos en las prisiones), Rodríguez defiende la necesidad de que estos recintos puedan convertirse finalmente en espacios capaces de generar y aumentar la autonomía, la libertad y el pensamiento crítico en cada uno de nosotros, con independencia de nuestra herencia social y cultural.
Con el subtítulo “Vindicación de la vida holgada”, el escritor y profesor de Filosofía Juan Evaristo Valls Boix propone un manifiesto filosófico que desafía la tiranía de la productividad y proclama el derecho a la pereza para garantizar el libre descanso como un bien común al alcance de cualquiera. “Quiero libertad, el derecho a expresarme por mí misma, el derecho de todos a las cosas bellas y radiantes”. La declaración con que Emma Goldman definió el anarquismo no solo habla de un movimiento político, sino que contiene una filosofía donde la belleza, el placer y la igualdad son elementos esenciales de la existencia humana. Inspirado en Paul Lafargue y Hannah Arendt, el autor de ‘Metafísica de la pereza’ (2022) hace de esta convicción la base para desplegar un conjunto de políticas sociales que cuiden la vida allí donde es inútil y no trabaja. Con una prosa luminosa y combativa, el autor defiende derechos esenciales (a la pereza, la huelga o la jubilación) no como concesiones del sistema, sino como actos radicales de resistencia a la alienación capitalista. Para quienes encuentran en el entusiasmo, la autosuperación o el emprendimiento una trampa neoliberal con la que justificar la explotación y la precariedad, este libro es una invitación a la tranquilidad y la holgazanería, pero sobre todo es un alegato en favor de las estructuras públicas que las hacen posibles. Para el autor, la pereza ha sido durante demasiado tiempo el privilegio de unos pocos, por lo que ya es hora de que se convierta en un derecho para todos.
¿Cómo se hace un amigo? ¿Por qué algunas personas nos caen bien al instante? ¿Puede una relación sobrevivir en la distancia? ¿Se aprende? ¿Es cultural? ¿Ha de ser recíproca? ¿Puede darse entre padres e hijos? ¿Cuándo y por qué se acaba? ¿Qué pasa cuando se mezcla con el deseo? Dos amigos, el neurocientífico Mariano Sigman y el escritor Jacobo Bergareche se unen en este ensayo compartido para explorar las preguntas que rodean a una de las aspiraciones fundamentales de la vida: la amistad, que ha ocupado desde tiempos inmemoriales un lugar central dentro de las aspiraciones fundamentales de la vida, pero no solemos reflexionar sobre su naturaleza. Ellos deciden abordarlo y tratar de resolver las grandes cuestiones en torno a ella, acudiendo a la ciencia y la filosofía, pero sobre todo plantean un retorno al banquete platónico. Sienten que la literatura no refleja la amplia diversidad de miradas sobre el tipo de relaciones que comprende la amistad, así que convocaron a personas de todo tipo y condición con las que conversaron de forma íntima sobre qué significaba para cada una de ellas.
Así, por estas páginas desfilan, entre otros, el octogenario presidente de un banco, un joven emigrante salvadoreño sin papeles, la directora de una residencia de ancianos, una actriz, un viticultor, una escritora y un colectivo de grafiteros. A través de sus testimonios exploran diversos asuntos como cómo comienza o cómo se rompe, cuán resistente es a la interferencia del deseo erótico o si acaso puede emerger entre personas con grandes diferencias sociales y culturales. Las ideas sobre cada uno de estos temas provienen sobre todo de las voces de los personajes invitados al banquete de los autores, pero también de otros ensayos filosóficos, de la literatura o de la ciencia. Entre todos ellos componen un fresco inmenso de aquello que llamamos “amistad”. Algo que no deja de ser una de las aspiraciones fundamentales de la vida, el más necesario de los amores.
“Desde hace muchos años, en cuanto puedo, me marcho lejos de las obligadas calles de la ciudad. Hago excursiones cortas, o agotadores viajes a lugares remotos. […] Recojo impresiones de un mundo que se extingue, regreso a un mundo que se cree erróneamente eterno”. Así comienza este ensayo del escritor y profesor asociado de Historia de la Filosofía en la Universidad de Roma Paolo Pecere, en el que reflexiona sobre sus experiencias y propone siete sendas físicas y espirituales que nos llevan por lugares como el Himalaya, las Galápagos, la Amazonia, Nueva York, Venecia, Lagos, Borneo, Islandia, los glaciares de los polos, el desierto, los océanos… Siete recorridos en los que también reflexiona sobre nuestra relación con este planeta. Un periplo prodigioso y emocionante en el que el lector mirará a los ojos de un orangután, contemplaremos una variedad infinita de plantas, acompañaremos a Humboldt y a Darwin en sus viajes…
Pecere se pregunta sobre cuál es nuestra relación con la naturaleza en la actualidad y apunta que debemos redescubrirla y repensar nuestros vínculos con ella, aprender de nuevo a contemplarla con respeto y admiración. Y también enfrentarnos a los peligros que la amenazan recuperando nuestra memoria biológica, percibiendo la unión indisoluble de todo lo que existe en la Tierra. Con las herramientas de la filosofía, la antropología y la ecología, entre otras disciplinas, Pecere invita a relacionarnos con el planeta y todos sus habitantes de un modo más cercano y empático, y a imaginar otro futuro posible: uno en el que la ciudad moderna y la naturaleza no sean necesariamente antagónicas.
Con el subtítulo “una guía para la vida basada en los grandes mitos universales”, esta obra quiere demostrar que la mitología no es un ramillete de historias ajadas y fantasiosas, sino el principal reservorio psíquico de la humanidad y, por ende, el origen de toda psicología. Así, desde el principio de los tiempos, los seres humanos han recurrido a los mitos para intentar explicar los misterios de la vida y arrojar luz sobre nuestra propia y extraña naturaleza. Partiendo de esta idea, las autoras releen estos relatos ancestrales —que incluyen historias de las culturas grecorromana, hebrea, egipcia, nórdica, hindú, nativo americana, celta o maorí— desde una nueva óptica que sirve de guía para que el lector actual encuentre en ellos un camino de vida, conocimiento, creación y consuelo.
Sus capítulos abarcan todo el arco de la existencia humana: desde el origen de las relaciones familiares —con los dramas de la infancia, la rivalidad entre hermanos o los deseos no confesados de los padres—, hasta el viaje final de la muerte, pasando por la madurez, las peripecias del amor, los celos y la sexualidad, los designios del poder, la búsqueda del sentido de la existencia, el anhelo de espiritualidad y las pruebas de la separación, el duelo o la pérdida. Así, cada capítulo propone primero un bello y vibrante retelling del mito y, a continuación, un incisivo comentario que abre su sabiduría secular a la interpretación contemporánea y a su sentido terapéutico. Un ensayo imprescindible para quienes deseen enriquecer su experiencia interior y reconciliar sus propias contradicciones a la luz milenaria de la mitología.
De Montaigne a Barthes, la literatura se ha ocupado de la muerte al abordar temas como el duelo y la melancolía, pero la obra tardía de los escritores ha suscitado menos interés que el estilo de vejez de pintores y músicos, más afectado por el declive de los sentidos. Los ensayos que componen esta obra constituyen una meditación sobre el relato final de la existencia, pero también sobre lo sublime, las ultima verba, el canto del cisne, las segundas oportunidades y el poeta eterno, reuniendo un valioso compendio de las inestimables perspectivas que los textos nos ofrecen. Y al final de su camino, el autor nos lega lo que una vida de ávida y agudísima lectura le ha revelado. La literatura, ese “diálogo inconcluso” que vuelve sobre sí mismo una y otra vez en busca del “libro por venir”, describe un círculo perfecto: los escritores mueren, pero la escritura es interminable.
El psicólogo, filósofo, escritor y conferenciante danés Svend Brinkmann, autor de ‘La alegría de perderse cosas’, presenta un nuevo ensayo cuyo punto de partida es la pregunta: ¿Es posible pensar de manera profunda en una era de distracciones constantes? Y que es vivimos en una sociedad obsesionada con la velocidad y la satisfacción instantánea. Hoy en día, pensar se ha vuelto cada vez más difícil. Se nos empuja a la acción constante, pero rara vez se nos anima a detenernos y reflexionar. ¿Cómo recuperar el tiempo y el espacio para pensar en medio de este ritmo vertiginoso? Brinkmann invita a reivindicar la contemplación como un acto de resistencia y libertad. Pensar no es solo un ejercicio intelectual, es un modo de estar en el mundo con más presencia y sentido. No se trata solo de resolver problemas, sino de cuestionar lo establecido, imaginar nuevas posibilidades y conectar con nuestra propia voz. A lo largo del libro, guía al lector para que cultive tres actitudes esenciales: la reflexión crítica, que ayuda a desafiar lo que damos por sentado; la ensoñación, que libera nuestra creatividad; y la atención plena, que nos ancla al presente con mayor conciencia. Un ensayo que propone detenernos, mirar más allá de lo inmediato y descubrir que pensar nos ofrece una forma más humana y plena de vivir, porque pensar bien también es vivir bien.
Antes de la invención de la imprenta una memoria entrenada era de vital importancia. Basándose en una técnica de imprimir ‘lugares’ e ‘imágenes’ en la mente, los antiguos griegos crearon un elaborado sistema de memoria que a su vez fue heredado por los romanos y pasó a la tradición europea, para ser revivido, en forma oculta, durante el Renacimiento, y particularmente por el extraño y notable genio Giordano Bruno. En este estudio clásico de cómo la gente aprendió a retener vastos acervos de conocimiento antes de poder imprimirlo y guardarlo, Frances A. Yates rastrea el arte de la memoria desde su tratamiento por parte de los oradores griegos, pasando por sus transformaciones góticas en la Edad Media, hasta las formas ocultas que adoptó en el Renacimiento y, finalmente, hasta su uso en el siglo XVII. Este ensayo es el primero en relacionar el arte de la memoria con la historia de la cultura en su conjunto y fue revolucionario cuando apareció por primera vez ya que es una contribución invaluable a la estética y la psicología, y a la historia de la filosofía, la ciencia y la literatura.
José Antonio Marina alerta en su último ensayo de un peligro invisible pero real: los virus mentales, ideas que infectan y corrompen nuestra inteligencia, distorsionan nuestra memoria, sesgan nuestro juicio y nos vuelven vulnerables a la manipulación política, económica e ideológica. Y es que, si somos tan inteligentes, ¿por qué caemos en tantas estupideces y atrocidades? ¿Por qué nos dejamos manipular por falsas creencias, teorías conspirativas y prejuicios? Marina explica cómo desarrollar defensas cognitivas frente a la manipulación, los errores y la desinformación, ofrecimiento una auténtica vacuna contra la insensatez, diseñada para fortalecer el pensamiento crítico, desactivar tópicos que aceptamos como dogmas y entender cómo nuestro cerebro, una obra inacabada de la evolución, nos lleva a cometer errores sistemáticos. Con su estilo claro y provocador, invita a reconocer las trampas cognitivas que nos rodean y a protegernos contra la desinformación, la credulidad y la manipulación. Una lectura imprescindible para quienes buscan claridad en tiempos de confusión.
‘Necesidad de la literatura’, ‘La libertad de hablar’ e ‘Identidad’ son los tres ensayos sobre literatura, cultura y libertad de expresión que conforman este volumen ilustrado de apenas cincuenta páginas en los que el filósofo Emilio Lledó, Premio Princesa de Asturias de Comunicación y Humanidades 2015 y miembro de la Real Academia Española, declara una vez más su amor por la literatura, la lectura y los libros. Publicados originalmente en el diario El País, están acompañados de ilustraciones de Eugenia Ábalos.
Después de su aclamado ensayo ‘Maestros de la felicidad’, el periodista y crítico cultural Rafael Narbona regresó este 2025 con una obra en la que reflexiona acerca de la naturaleza del amor y de la importancia de los cuidados, todo ello a partir de su propia experiencia vital como punto de partida. Realiza un recorrido a las ideas en torno a la importancia del afecto de los otros, de lo determinante que puede ser nuestra red de apoyos y de la fragilidad del ser humano más allá del abrazo de sus seres queridos. Narbona hace especial hincapié en la salud mental y en los vínculos como su fundamento: el amor a los hijos, el amor a los padres, a la pareja, a los amigos, a los animales… “Sin amor no somos nada”, afirma, al tiempo que apunta que en una sociedad en la que la gente se siente cada vez más desconectada y sola, el amor se alza como el sentimiento capaz de ofrecernos sensación de trascendencia: “La civilización comenzó el día que el ser humano se preocupó por primera vez de cuidar a aquellos que no habrían sobrevivido sin ayuda”.
A mediados de 2022, Tamara Tenenbaum recibió el encargo de traducir ‘Un cuarto propio’, de Virginia Woolf. Tomando como punto de partida las cuestiones que le suscitó dicho encargo, la autora propone una relectura del libro de Woolf para reflexionar sobre la situación actual de las mujeres (aunque no solo de ellas), abordando los temas que le interesan: la precariedad laboral, el amor desaparecido en la era de Tinder, la comida, el dinero, el resentimiento como respuesta política o la nostalgia y el poder de la tradición. Este ensayo ha sido galardonado con el Premio Paidós 2025.
Después del enorme éxito cosechado con su primer libro, ‘Piensa como un emperador romano’, el psicoterapeuta cognitivo-conductual y experto en la relación entre la psicoterapia moderna y la filosofía clásica Donald Robertson presenta este manual que demuestra cómo las ideas filosóficas de Sócrates pueden guiarnos y beneficiarnos en la actualidad. Y es que Robertson propone de nuevo una obra eminentemente práctica para alcanzar una vida más auténtica y reflexiva a través del método de Sócrates, el padrino de los estoicos.
Una propuesta que nos acerca los beneficios de incorporar esta milenaria filosofía en nuestras vidas y que se convierte en una guía esencial que combina filosofía, psicología moderna y crecimiento personal. “Lo más normal del mundo es que tomar decisiones te traiga de cabeza. Pero seamos sinceros: es probable que nunca te enfrentes al dilema entre renegar de tus ideas o que te condenen al suicidio. Sócrates no solo tomó su decisión con una integridad inquebrantable, sino que también nos legó el ‘método socrático’, un modelo para formular preguntas y mejorar el diálogo con los demás y con nosotros mismos. Hoy es un buen día para tomar su testigo y poner en duda nuestras creencias más arraigadas en busca de una mayor claridad mental y emocional”, afirma el autor. Y es que a través de un relato histórico fascinante, Robertson retoma las principales enseñanzas y los diálogos del filósofo, y los entrelaza con la psicoterapia moderna para mostrar cómo sus ideas pueden beneficiarnos en la vida contemporánea.
Jesús G. Maestro es Catedrático de Teoría de la Literatura y Literatura Comparada y ha desarrollado una labor docente e investigadora en diferentes universidades de Europa y América. Aunque no es un gurú o influencer ni pretende serlo, su canal de youtube tiene miles de seguidores donde, además de hablar sobre literatura, se muestra como un incisivo observador de la realidad, un hombre libre que atiza sin pudor y con un arsenal de argumentos a la ignorancia en general. A lo largo de las páginas de su último ensayo, un libro escrito contra todos los libros de autoayuda, analiza una sociedad marcada por el miedo, la mentira y la culpa. Para el autor, vivimos para enriquecer a quienes nos causan problemas, a quienes nos venden productos que no necesitamos y a quienes nos etiquetan para que seamos una sociedad homogénea y aborregada. Sin dar consejos de ningún tipo, pide al lector que no muerda el anzuelo del poder, que no sea un títere ni un pelele, y que se arrime a los libros de Cervantes para dejar de ser un ignorante. En definitiva, un manual que desafía a cada lector a romper las cadenas del conformismo intelectual y a enfrentar con valentía los retos de nuestro tiempo.
El filósofo Eduardo Infante, autor de ‘Filosofía en la calle’ y ‘Aquiles en TikTok’, regresó con más #FiloRetos para la vida cotidiana en esta obra que presenta a la ética como una disciplina peligrosa y subversiva, capaz de cuestionar profundamente las normas establecidas: en la Antigua Grecia era un ejercicio de pensamiento que se practicaba en las calles, pues todo el mundo tenía derecho a opinar. Así, Infante quiere recuperar ese cuestionamiento de las creencias y los valores para crear una plaza pública virtual que permita a los lectores dialogar entorno a preguntas que nos formulamos hoy en día: explorar qué significa vivir una vida digna y buena, qué es el bien y el mal, cuáles son los límites que nos plantea la ingeniería genética o la inteligencia artificial, entre otros. Cada capítulo plantea un reto filosófico y ofrece varias respuestas para fomentar el debate y la reflexión en colaboración con otros: ¿Un anciano con Alzheimer sigue siendo culpable por unos crímenes que no recuerda que cometió? ¿Es el género una invención social? Con la ayuda de los grandes pensadores de la ética y del mejor cine clásico, el lector podrá evaluar las alternativas y juzgar cuál de ellas es más justa.
Un ensayo sobre la crisis de salud mental que analiza las causas de la preocupante epidemia de depresión y ansiedad que atraviesa nuestra sociedad y que afecta, principalmente, a los más jóvenes: la llamada generación ansiosa. El autor, psicólogo y divulgador, alerta de que el idioma clínico se ha apropiado de todo sufrimiento, de forma que “sentirse mal” equivale hoy día a estar enfermo. También que la sobreprotección en la crianza y la adicción a las redes sociales están volviendo cada vez más vulnerables a los niños, quienes luego viven cualquier obstáculo en la vida como una amenaza. Habla de una sociedad hipersensible, en la que cada vez se hace más difícil tolerar opiniones contrarias o emociones desagradables y acude a fuentes diversas (desde Freud a Taylor Swift) para cuestionar la misma definición de qué es un trastorno mental, en un intento por recuperar la cordura en una época de desesperación. Y aunque no encuentra una salida fácil a esta crisis, piensa que tomarse las cosas con humor siempre ayuda.
¿Sabías que la fragancia del cedro aumenta el número de células anticancerígenas de nuestro sistema inmunitario? ¿O que tocar madera (cuanto más nudosa mejor) nos hace sentir inmediatamente más tranquilos? ¿O que el aroma de las rosas nos ayuda a conducir con más calma y seguridad? Profesora de Biodiversidad en la Universidad de Oxford, autora o coautora de más de trescientas publicaciones científicas y ex directora científica del Royal Botanic Gardens de Kew, Kathy Willis es reconocida internacionalmente por su capacidad para entrelazar ciencia y literatura.
En su último ensayo ofrece una profunda reflexión sobre la conexión entre los seres humanos y el mundo natural, invitando al lector a redescubrir la belleza y la importancia de la naturaleza en nuestra vida cotidiana. Hace quince años, Willis leyó un estudio científico que cambió de forma radical su visión de nuestro vínculo con la naturaleza. El estudio demostraba que los pacientes hospitalizados que acababan de someterse a una intervención se recuperaban tres veces más rápido cuando las ventanas de sus habitaciones daban a árboles y no a paredes. Desde entonces, se ha dedicado a investigar las relaciones entre los espacios verdes y nuestra salud, estado de ánimo y longevidad, y los resultados han sido sorprendentes. Esta obra expone estas conclusiones con el rigor de la ciencia y, al mismo tiempo, propone una serie de cambios asombrosamente sencillos que todos podemos introducir en nuestra vida cotidiana.
La geohistoria cuenta la historia de la humanidad a medida que esta se expandió por la Tierra, dividiéndose en distintas sociedades para conformar el mundo tal como lo conocemos hoy. Christian Grataloup es considerado el mayor especialista internacional en esta disciplina, “el mayor historiador de todos los geógrafos”, y en este ensayo documentado y accesible explica las fascinantes relaciones que han establecido nuestras sociedades con su entorno y cómo se han influenciado mutuamente. Para hacerlo, se apoya en un mini atlas y diversos bocetos que ayudan en todo momento al lector a ubicarse en el planeta. Desde la llegada del Homo sapiens a Australia o América hace varias decenas de miles de años hasta la caída de la URSS, este ambicioso libro describe los contornos del mundo y su papel fundamental en la definición de quiénes somos.
Al igual que hiciera en ‘Tiempo de magos’ y ‘El fuego de la libertad’, sus dos anteriores ensayos, Eilenberger vuelve a sumergir al lector en el pensamiento de cuatro figuras clave que permiten explicar nuestro mundo y también nuestro presente. Se trata de Theodor W. Adorno, Susan Sontag, Michel Foucault y Paul K. Feyerabend, cuatro de los pensadores más influyentes del siglo XX que, entre 1948 y 1984 y como consecuencia de la catástrofe de la II Guerra Mundial, buscaron su camino hacia una nueva forma de filosofar. Así, revolucionaron la manera de pensar nuestra sociedad, nuestra cultura y nuestra ciencia, redefiniendo la forma en que entendemos la sociedad, la cultura y el conocimiento hoy en día.
A través de sus vidas y obras, Eilenberger explora cómo estos filósofos enfrentaron las ruinas ideológicas del siglo XX y cómo ofrecieron nuevas perspectivas sobre la modernidad, el poder, la ciencia y el arte. Adorno, con su crítica feroz a la cultura de masas y a la razón instrumental; Sontag, con su exploración del arte, la política y la sensibilidad contemporánea; Foucault, con su deconstrucción del poder y las instituciones; y Feyerabend, con su defensa de un pensamiento pluralista y anti-dogmático. Lejos de ser meros intelectuales encerrados en sus torres de marfil, estos pensadores se involucraron activamente en los debates de su tiempo, cuestionando las estructuras heredadas y proponiendo nuevas formas de entender el presente. Con su característico estilo narrativo y su profundo conocimiento filosófico, Eilenberger no solo guía por sus ideas, sino que también muestra la dimensión humana de sus vidas, las pasiones y contradicciones que moldearon su pensamiento. Un libro sobre la filosofía como resistencia y reinvención y sobre cómo esta permite, siempre, encontrar una salida a las incertidumbres del presente.
La autora de este ensayo es investigadora de Filología Clásica en la Universidad de Bari, especialista en Historiografía y Literatura técnica antigua y bizantina y, en particular, es experta en manuales militares de la época. En esta divulgativa y original obra explica de forma didáctica numerosos episodios en los que la astucia permitió a reyes, héroes y otros personajes de la historia antigua salir victoriosos cuando lo tenían todo en contra. Así, los griegos tomaron Troya; Temístocles venció en Salamina; Aníbal mantuvo en jaque al ejército romano... ¿Qué tienen en común estos y otros episodios del mundo antiguo? El uso de trampas, trucos y engaños; en una palabra, estratagemas para dominar al enemigo.
A lo largo de más de 300 páginas, Eramo demuestra cómo la historia antigua está repleta de acontecimientos en los que someter al otro ha sido posible gracias a un destello de astucia decisivo en el fragor del enfrentamiento. Aunque hicieran creer que eran los enemigos quienes perpetraban contra ellos las artimañas más ambiguas, en realidad, griegos y romanos nunca tuvieron reparos en utilizar medios tortuosos y fraudulentos. Consideraban que la inteligencia era el arma más eficaz, fiable y competente para superar las dificultades, vencer a los enemigos e imponerse en la escena política. Los protagonistas de este libro son personajes de la historia antigua, algunos legendarios, como Ulises, Pericles, Alejandro Magno, Aníbal o Cleopatra, y otros menos conocidos, pero igualmente significativos por la magnitud de sus proezas. Todos ellos tienen algo en común: salieron victoriosos de contextos competitivos o indemnes de situaciones comprometidas. Y todos muestran cómo la inteligencia, en sus diversas declinaciones -y entre éstas, especialmente la astucia-, es la clave para imponerse en cualquier ocasión.
Simon Goldhill es helenista, profesor universitario y director de Estudios Clásicos en el King’s College de la Universidad de Cambridge. Gran especialista en cultura griega, destaca en el estudio de la tragedia griega analizada desde una perspectiva moderna y es un firme defensor de la creencia de Cicerón de que aprender de los clásicos influye de manera decisiva en nuestra forma de entender el mundo. En este ensayo ofrece un fascinante recorrido que va desde la cuna de la civilización occidental hasta nuestros días para descubrir cuál es el legado que nos une con la Antigüedad y hasta qué punto es importante que seamos conscientes de nuestras raíces. En su opinión, vivimos una constante recuperación y reivindicación de la Antigüedad clásica en múltiples ámbitos. No solo es algo patente en las diferentes formas de arte, sino que abarca muchos otros campos de nuestra cultura y nuestro carácter, como la filosofía, la política, el amor, la educación, la religión o la forma de ver el cuerpo humano. Es, en definitiva, imposible ignorar nuestra herencia grecolatina. Como apunta en la introducción: “El estudio de las culturas de Grecia y Roma antiguas desempeñan un papel esencial a la hora de responder a esas preguntas fundamentales sobre lo que significa ser humano en la sociedad actual (...) La historia no solo es importante para comprender quiénes somos y cómo somos. Más concretamente, revela cómo el mundo antiguo importa profundamente para nuestra autoconciencia en la vida moderna”.
Con el subtítulo ‘Descubre las claves para cumplir años con salud…¡y sin limitaciones¡’, este libro propone una revolución: dejar de aceptar el envejecimiento como destino y empezar a gestionarlo como una elección informada. Para ello, la doctora Carmen Romero ofrece claves científicas y accesibles para cuidar la salud física y emocional desde un enfoque integral y preventivo. Y es que como la autora señala, cumplir años es inevitable, pero envejecer, cada vez más, es una elección. Especialista en antienvejecimiento y longevidad, Romero explica cómo podemos conocer nuestra edad biológica real y qué podemos hacer para frenarla, mejorarla o incluso revertirla. Con un enfoque científico, riguroso y cercano, este libro aborda el envejecimiento desde múltiples ángulos: medicina preventiva, salud mental, nutrición, genética, mindfulness y técnicas milenarias. En un mundo donde la longevidad ya no es solo un deseo, sino un reto global, esta guía se convierte en un recurso ideal para quienes quieren vivir más y mejor.
La prestigiosa colección de ensayos Endebate se amplía con este título de la periodista y experta en comunicación estratégica y corporativa Adriana Herreros. Su punto de partida es claro: ¿Y si caminar —sin meta y sin prisa— fuera hoy una forma de pensar mejor y vivir más despacio? ¿Qué cambia cuando el cuerpo decide el ritmo y la ciudad vuelve a estar a escala humana? Realiza una invitación a recuperar el paseo como práctica cotidiana, atenta y libre: caminar como gesto de resistencia a la velocidad, a la productividad y a la saturación de estímulos que dominan nuestra época. Herreros reivindica el “paseo radical”, sin finalidad utilitaria, y explora dos modos de caminar: uno “conectado”, en fusión con lo que nos rodea; y otro “ensimismado”, que protege la concentración y la imaginación. Ambos devuelven al cuerpo su inteligencia y al mundo su legibilidad.
El libro recorre sendas íntimas y públicas: del goce de la observación (redescubrir la ciudad, notar sus sombras y escuchar sus conversaciones) a la reflexión sobre cómo el caminar ordena pensamientos, aligera la mente y abre ideas nuevas. A pie, sugiere la autora, el vínculo entre cuerpo, mundo e imaginación se renueva y cobra densidad. También destaca una dimensión cívica: defiende el paseo como acto contracorriente que emborrona el prestigio de la prisa, reabre el espacio común y recuerda que la calle puede ser de todos si la habitamos con tiempo. Su elogio del andar por andar propone una ética de la atención serena, capaz de tejer comunidad y pensamiento en marcha. En un momento en el que la ciudad moderna se rige por el vértigo del asfalto y la prisa digital, este ensayo es una invitación urgente a recuperar el acto más elemental y, sin embargo, subversivo: caminar. Un ensayo breve que celebra la caminata como gesto creativo, político y terapéutico. Con un tono cercano y riguroso, invita a redescubrir la ciudad y el entorno natural, reclamando la lentitud como práctica de resistencia y reivindicando el paso a pie como metáfora vital. Para ello une historia, arte, feminismo y urbanismo para ofrecer un relato renovador sobre movilidad, comunidad y libertad. Su propuesta es clara: redescubrir la capacidad de asombro, la potencia creativa y el poder político que late en cada paso, devolviendo al peatón su lugar como protagonista del espacio público.
Marta Romo, licenciada en Pedagogía, máster en Dirección de Recursos Humanos y en Neuropsicoeducación y especialista en neurociencia aplicada al liderazgo y la creatividad, invita en este ensayo a reflexionar sobre una paradoja de nuestro tiempo: nunca hemos estado tan conectados tecnológicamente… y tan desconectados emocional y mentalmente. Romo explica cómo estamos tan saturados haciendo cosas constantemente que nos da miedo que todo se desmorone si pensamos en parar. Por eso, buscamos un entretenimiento vacío, que no nos obligue a pensar ni a preocuparnos, lo que conlleva la culpabilidad posterior por tener la sensación de haber perdido el tiempo haciendo scroll infinito en el móvil, y a una sensación de cansancio constante, porque el descanso nunca es suficiente. Por todo ello, busca poner el foco en la necesidad de reconectar con lo más esencial: la atención plena, el descanso real, las relaciones profundas y el propósito a realizar de cada uno. Para ello realiza un análisis de cómo la sobreestimulación digital afecta a nuestro cerebro y repercute en la productividad y el bienestar. Y, sobre todo, pretende ser una ayuda para recuperar ese equilibrio y crear espacios de desconexión sin desconectarse del mundo.
Según la psicóloga Sarah Belén Olarte, hay algo que los libros de autoayuda no quieren que sepas: tu bienestar psicológico no es el resultado de las reacciones bioquímicas de tu cerebro. Enamorarse no es un simple chute de oxitocina, la adicción al móvil no solo se explica por la dopamina que segregas haciendo ‘scroll’ y la depresión no se debe a una falta de serotonina. Y es que también influye, y mucho, el contexto en el que se vive. La experta cuenta que en realidad afecta a tu bienestar psicológico: tu salario, tu vivienda, tu familia, tus experiencias y tus oportunidades te han hecho quien eres hoy. Pero hay una buena noticia: si sabes reconocer la relación con tu contexto y tu historia, puedes aprender a cambiar lo que está en tu mano.
