Al igual que miles de trabajadores de oficina, paso muchas horas frente al ordenador y no siempre cuido mi higiene postural como debería. Soy consciente de que las malas posturas son las causantes de muchas molestias en la espalda o las cervicales, y también pueden desembocar en enfermedades musculares. Por eso, me he propuesto evitarlo utilizando mobiliario y dispositivos ergonómicos o, lo que es lo mismo, diseñados para adaptarse a las características físicas de cada persona. En el caso de los teclados ergonómicos, su diseño, normalmente en forma de ola y con las teclas para manos izquierda y derecha separadas, mantiene la postura natural y saludable de manos, antebrazos y cuello. He seleccionado algunos de los teclados ergonómicos más interesantes del momento.
Trust Arvia
Posee un diseño dividido y una curva convexa que garantizan menos tensión y más apoyo en las muñecas, y está fabricado con un 85% de plástico reciclado y con tejido rPET para reducir el impacto medioambiental. También facilita el trabajo multitarea: incluye un receptor USB tipo C, otro USB tipo A de 2,4 GHz y dos conexiones Bluetooth para alternar hasta con tres dispositivos de forma inmediata. Añade, a su vez, un reposamuñecas acolchado para la palma de la mano y patas desplegables que aseguran la máxima comodidad de uso para escribir sentado o de pie.
TECURS
Se diferencia de otros modelos porque está provisto de 7 modos de iluminación RGB y 3 niveles de brillo, lo que se traduce en la posibilidad de personalizar la iluminación para reducir la fatiga visual incluso si se trabaja en entornos oscuros. El diseño de las teclas, con una estructura de tijera, reduce más del 95% del ruido; y la ranura integrada en la parte superior del teclado hace de soporte para colocar el móvil y ver la pantalla mientras se escribe. Es inalámbrico y alcanza una autonomía de uso de hasta 15 días con una sola carga o de 10 horas con la retroiluminación activa.
SUBBLIM Combo Dual Prowave
Sus teclas cóncavas prometen pulsaciones más precisas y firmes, al dirigir los dedos al centro de cada tecla, además de una escritura silenciosa perfecta para todo tipo de espacios compartidos. Se ha diseñado, además, con orificios de drenaje que lo protegen frente a derrames accidentales y posee una función de ahorro de energía inteligente que activa el modo suspensión de forma automática tras unos minutos de inactividad. Viene con un ratón para uso diestro con clic silencioso y sensibilidad adaptable entre 800, 1200, 1600 y 3200 DPI para garantizar una mayor precisión.
Perixx PERIBOARD-613B
Este teclado curvado compatible con Windows y Mac viene con cuatro teclas intercambiables para adaptarlo al sistema operativo. Prescinde del teclado numérico, por lo que es más compacto que otras opciones y permite estar más cerca del ratón evitando movimientos innecesarios con las manos y las muñecas. Es inalámbrico: se conecta por Bluetooth o una red de 2,4 GHz.
Cherry KC 4500 Ergo
Cuenta con un reposamanos acolchado con espuma viscoelástica y piel sintética que ayuda a escribir sin fatiga, evitando al mismo tiempo los puntos de presión. También dispone de tres patas de goma antideslizantes y desplegables en su parte inferior que permiten ajustar el ángulo de inclinación, e incorpora tanto teclado numérico como teclas para funciones multimedia adicionales: sonido más alto, bajo o apagado; pista siguiente y anterior; inicio/pausa…
Perixx PERIBOARD-512
Gracias a sus botones de acceso rápido, los usuarios pueden agilizar los procesos de trabajo, evitando los tradicionales comandos que en ocasiones exigen posturas muy artificiales de la mano y que a largo plazo generan lesiones. Además, sus teclas son de membrana, reduciendo la presión al escribir y ofreciendo una experiencia cómoda y flexible.
Logitech Ergo K860
Su forma curva eleva el centro del teclado varios centímetros de la mesa, reduciendo la flexión de las muñecas en un 25%. Además, permite conectar hasta tres dispositivos vía Bluetooth o a través del puerto USB y es compatible con Mac y Windows.
Es importante conocer que existen teclados que se adaptan a nuestras necesidades para evitar daños.