Fomentar la práctica deportiva entre los más pequeños de la casa es una oportunidad para introducir hábitos saludables desde edades tempranas. Eso sí, es aconsejable hacerlo en todo momento con actividades adaptadas a su edad y respetando su desarrollo: paseando en familia, saltando en un circuito con pequeños obstáculos, practicando pases con un balón… Precisamente con esta finalidad hemos realizado una selección de gadgets para que los niños hagan ejercicio tanto dentro como fuera de casa.
Xiaomi Smartband 10
Aunque no es específica para niños, su tamaño y precio ajustado hacen que sea adecuada también para ellos. Monitoriza durante todo el día la frecuencia cardíaca y ofrece información pormenorizada acerca de la calidad del sueño con informes de tendencias para entender su regularidad. También registra hasta 150 actividades deportivas, incluyendo natación y buceo. Además, su pantalla es totalmente personalizable y, como peculiaridad, es posible desmontar la correa y llevar la esfera como colgante. Se carga de manera magnética en 1 hora y la duración de la batería puede llegar hasta 21 días.
Cuerda de saltar electrónica
Consta de una base antideslizante y una cuerda compuesta por un cable de acero recubierto con PVC y ofrece 10 velocidades ajustables entre 70 y 160 rpm, pudiendo adaptar los niveles en función de la edad y la condición física del usuario: entre 1 y 4 para niños y principiantes; del 5 al 8 para adolescentes; y 9 y 10 para saltadores experimentados o adultos.
Está equipada también con una pantalla LED que muestra las vueltas y los niveles de velocidad y con un mando a distancia para controlar las funciones de reproducción de música mediante Bluetooth y diferentes efectos de luz dinámicos. La cuerda se detiene y hace una pausa automáticamente tras 15 minutos de uso para facilitar el descanso y la recuperación durante el ejercicio.
Alfombra de entrenamiento fútbol
Su objetivo es potenciar las habilidades de los menores que practican fútbol, mejorando su precisión, velocidad y coordinación mientras siguen las indicaciones sobre el tapete. Cuenta con una app que incluye rutinas progresivas y vídeos guiados para entrenar paso a paso de forma divertida y motivadora. Viene además con unos calcetines antideslizantes que mejoran la seguridad y la estabilidad durante los ejercicios y con una funda para transportar el equipo a cualquier parte.
Circuito de piedras y barras de equilibrio
Un set compuesto por 13 piezas –5 piedras con luces y efectos de sonido y 8 barras de equilibrio– que plantea a los más pequeños el desafío de ‘cruzar un río’ a través de un circuito con múltiples recorridos: saltando sobre las piedras, caminando por las barras de equilibrio o combinando ambos elementos para estimular su creatividad. Las piedras están fabricadas con relieve y base antideslizante y soportan un peso de hasta 90 Kg, ofreciendo firmeza y seguridad frente a los saltos. También emiten diferentes efectos de sonido y luces de colores, aumentando la diversión al pisarlas mientras favorecen el sentido del equilibrio y ejercitan la fuerza muscular.
Garmin vivofit jr 3
Tiene la apariencia de un smartwatch para adultos (con esferas descargables, apta para nadar y un widget con información de contacto ‘en caso de emergencia’), pero en realidad es una pulsera de actividad para que los niños realicen un seguimiento de los pasos diarios recomendados, además de la monitorización del sueño. Y lo pueden ver como un juego porque, con ayuda de un adulto, es posible conectarla a la aplicación ‘Garmin Jr’ para que progresen en sus objetivos diarios explorando las pirámides del Antiguo Egipto, mantenerse sin frío en plena Antártida a través de movimientos de fitness o encontrar tiburones en la Gran Barrera de Coral gracias a la multitud de tarjetas de ejercicios disponibles.
