Los mejores libros sobre el apego
Gracias al apego, los seres humanos nos sentimos queridos, protegidos y seguros. Estos libros lo definen, explican los cuatro tipos que existen y ofrecen pautas para educar en él y en el vínculo.
Entre los años 70 y 80, el psicólogo John Bowlby desarrolló la teoría del apego. Con ella quiso demostrar que los seres humanos tenemos una tendencia innata a buscar el contacto con otras figuras de apego (los menores con sus familias, por ejemplo), sobre todo en momentos de peligro. La llevó a cabo mientras trabajaba con niños que habían sido separados de sus familias durante la Segunda Guerra Mundial comprobando unos patrones de comportamiento similares: buscaban el contacto físico, el consuelo y la seguridad de sus figuras de apego en situaciones de alerta o de estrés. Así, descubrió que tenía un gran impacto en el desarrollo emocional de los pequeños y en su interacción con el mundo. A raíz de ello identificó cuatro tipos de apego: seguro, evitativo, ambivalente y desorganizado.
Para conocer más sobre ello, en qué consiste y cómo funciona entre los menores y los adultos, los siguientes libros sobre el apego resultan de utilidad.
Índice de contenidos
La teoría del apego. Un enfoque actual
Anuncio
Un clásico en el que se introduce el pensamiento del psicólogo John Bowlby, autor de la teoría del apego. Escrito por Mario Marrone, psiquiatra y psicoanalista experto en la materia y que mantuvo una larga relación profesional con Bowlby, el manual explora esta teoría con el pensamiento de otros expertos como Winnicott, Klein, Kohut, Anna Freud, Mahler, Stern, Fonagy, Lacan, Bleichmar, Critteden… Además, analiza las relaciones familiares y los distintos tipos de apego y de qué forma influye en los menores, entre otras cuestiones. Todo ello con un lenguaje sencillo y accesible.
- Autor: Mario Marrone
- Editorial: Psimática
Apego y desarrollo a lo largo de la vida
Anuncio
Ofrece un enfoque del desarrollo a través de todo el ciclo vital, con una integración única de la teoría del apego, la evolución del grupo y el crecimiento personal. El apego, junto con la sexualidad y la necesidad de alimento, es una poderosa fuerza instintiva y uno de los pilares primordiales de la existencia humana, que resulta clave para el desarrollo de la personalidad, desde que se nace hasta que se muere. En su devenir, el apego se constituye en un vínculo afectivo y en una relación profunda que da más sentido a la vida y nos ayuda a confiar en los demás, así como a sentirnos valiosos, crecer, ser creativos y alcanzar la plenitud. Formado con John Bowlby como su mentor en la Clínica Tavistock de Londres y tras cuatro décadas de trabajo en salud mental, el autor, médico y psiquiatra, imparte en este libro una visión cercana con un lenguaje ágil, preciso que resulta accesible para todos los lectores.
- Autor: Arturo Ezquerro
- Editorial: Sentir
Educar en el vínculo
¿Es posible educar a los pequeños teniendo en cuenta la importancia de la conexión y el apego con las familias y docentes? ¿Cuáles son las claves para fomentar una relación sana con los niños y que estos tengan una autoestima fuerte, sean resilientes y cuenten con la capacidad suficiente para resolver conflictos? El autor de esta obra, el psicólogo y doctor en Educación Rafa Guerrero, ofrece explicaciones claras y sencillas sobre la importancia de educar en el vínculo y en el apego y de qué forma la alimentación, el sueño o incluso el abuso de los dispositivos electrónicos afecta a la relación con los más pequeños.
- Autor: Rafa Guerrero
- Editorial: Plataforma Editorial
Criar con apego seguro
¿Cuál es la mejor manera de coger a un bebé en brazos? ¿Es normal que un menor no quiera jugar con otros niños en el parque? ¿Cómo se puede hablar con los pequeños sobre temas tabús como el divorcio o la muerte? ¿Cómo se les puede tranquilizar cuando tienen miedo? La crianza es un proceso que implica grandes retos y que provoca que muchas veces las familias se sientan inseguras a la hora de tratar a los hijos, que no son adultos en miniatura que han venido a cumplir sus expectativas, sino seres únicos con ritmos distintos que precisan acompañamiento en su desarrollo con amor y respeto. Para todo ello, es importante ofrecerles entornos adecuados para su evolución y construir vínculos de apego seguro que les permitirán, no solo un desarrollo emocional saludable, sino también que desplieguen todo su potencial hoy, ayudándolos a ser las personas que deseen el día de mañana.
- Autora: Laura Estremera
- Editorial: Ariel
Cuatro estilos de apego
Una guía práctica en la que se explica la teoría de los estilos de apego: seguro, ansioso-ambivalente, evitativo y desorganizado. Así, el autor, psicoterapeuta especializado en parejas, explica que en la infancia se aprende a amar dependiendo del vínculo que creamos con nuestros cuidadores y que esto desarrolla un estilo de apego que se activa en el momento en que tenemos una pareja sentimental. Por ello, existen formas de amar que son más conscientes y otras menos, pero son esas conductas que repetimos con frecuencia las que definen nuestro estilo de apego principal. Este libro demuestra la importancia de la teoría del apego adulto, reforzada en la actualidad gracias a los avances en neurociencia, que ofrece la posibilidad de conseguir relaciones sanas, distinguir los elementos que imposibilitan la comunicación con nuestra pareja y superar los obstáculos que nos impiden recibir y ofrecer afecto.
- Autor: Lluís Rodríguez
- Editorial: Arpa
Educación emocional y apego
La educación emocional y el apego son fundamentales para que los menores aprendan a gestionar sus emociones y crezcan con una autoestima saludable. Pero, ¿qué es el apego? ¿Solo existe un tipo de apego? Este libro, una edición actualizada del que se publicó en el año 2018, pretende dar respuesta a estas y otras cuestiones relacionadas con el vínculo entre padres e hijos. Además, explica las diferentes características que debe tener un padre o una madre para vincularse con su hijo de forma sana y ofrece diferentes actividades para poder llevarlo a cabo de forma sencilla. Está prologado por Rafael Bisquerra y Begoña Ibarrola, y además intervienen en él expertos en el ámbito emocional como Álvaro Bilbao, entre otros.
- Autor: Rafa Guerrero
- Editorial: Libros Cúpula
Sobre el autor
Laura Román
Periodista cultural con gran interés en la educación y la innovación tecnológica en las aulas. El futuro pasa por la tecnología y ya está aquí. ¿Te lo cuento?
