Libros para entrenar la mente

Juegos, ejercicios y hasta enrevesados rompecabezas: estos libros para entrenar la mente ayudan a activar el cerebro y sus conexiones neuronales, ejercitando la memoria, la lógica o el cálculo.

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cerebro

¿Se puede entrenar el cerebro como cualquier músculo del cuerpo? La respuesta es afirmativa, y es lo que se conoce como neuroplasticidad: la habilidad del cerebro para cambiar su estructura física y funcional a través de estímulos y entrenamientos cognitivos y sensoriales. Esta capacidad le permite formar nuevas redes neuronales y mejorar las conexiones entre estas, gracias a actividades que ejercitan la memoria, optimizan la toma de decisiones y maximizan el tiempo o el rendimiento. Estos libros para entrenar la mente son una excelente estrategia para desengrasar el cerebro y mantenerlo en forma. 

1Ejercicios y juegos de lógica para mantener tu memoria en forma

¿Eres una mente inquieta y quieres mantener tu memoria siempre joven? Este cuaderno para adultos incluye cien ejercicios y juegos para emplear la lógica, poner en práctica habilidades de cálculo y escritura, así como mejorar la coordinación visual y la concentración. Gracias a los retos que esconden sus páginas conservarás y mejorarás el rendimiento cognitivo.

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2Gimnasia para estimular tu cerebro

Memoria, atención, cálculo, lógica, lenguaje, percepción espacial… ejercita todas las herramientas que necesita tu cerebro para no quedarse oxidado y combatir las actividades rutinarias. A través de entretenidos ejercicios, sus páginas invitan a poner en práctica las habilidades que interfieren en los mecanismos de aprendizaje, en la agilidad mental y en la mejora de las capacidades cognitivas.

  • Autores: Vv.Aa
  • Editorial: TIKAL

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3Desafía a tu mente

Pasatiempos, juegos y acertijos: este libro incluye actividades clave para ejercitar el cerebro y mantenerlo en forma, como un músculo más. De este modo, el autor pone a prueba la agilidad de los lectores de forma lúdica y entretenida, aportando las herramientas de raciocinio y lógica que permiten trabajar la capacidad de regeneración física y funcional de las neuronas y establecer mecanismos útiles para el día a día.

  • Autores: David Izquierdo
  • Editorial: Ediciones Robinbook

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4Entrena y mantén activo tu cerebro

Tener despistes en momentos puntuales es algo inevitable: tener dificultad para recordar datos, olvidar tareas pendientes… Gracias a este libro podrás ejercitar la memoria y estimular las conexiones neuronales que favorecen la concentración y la retención de información. Sus actividades mejoran la rapidez de reacción, trabajando los procesos de razonamiento y la resolución de problemas.

  • Autores: Vv.Aa
  • Editorial: TIKAL

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5Cómo entrenar tu cerebro: Más rápido, más ágil y más flexible

¿Cómo funciona cada parte del cerebro? ¿Qué procesos intervienen y para qué sirven? Este libro es un manual explicativo sobre las funciones y estructuras cerebrales, además de brindar herramientas para potenciar la memoria, maximizar el tiempo y optimizar la toma de decisiones. Además, incluye una exhaustiva propuesta de ejercicios y actividades para mantenerlo más ágil, más rápido y más flexible.

  • Autora: María Fernanda López
  • Editorial: B de bolsillo

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