Haz ejercicio en familia con estas cuentas de Instagram
Con tutoriales y rutinas de ejercicio paso a paso, estos perfiles de Instagram ayudan a hacer deporte en familia sin tener que salir de casa.
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Esta técnica puede ser ejercitada con los más pequeños a través de divertidos juegos en parejas o en solitario. Estos son algunos ejemplos.
Estos relojes inteligentes no solo indican la hora y ayudan a estar al tanto de las notificaciones que se reciben en el teléfono móvil; esconden muchas más funciones.
Actividad física, una alimentación saludable, la lectura y acciones de desarrollo sostenible pueden unirse para combatir la obesidad infantil desde las aulas.
Un escape room permite a los estudiantes de Primaria trabajar los contenidos curriculares de Ciencias de la Naturaleza a la vez que fomenta el trabajo cooperativo, la inclusión y la actividad física.
Estos tutoriales recogen ejercicios y trucos que permiten entrenar de forma adecuada, sin necesidad de disponer de gimnasio y sin salir de casa.
Estos recursos gratuitos son ideales para practicar ejercicio en casa y fomentar los hábitos saludables en el día a día.