Llevar una alimentación equilibrada y saludable pasa por saber qué es lo que se debe comer. Con estos cursos de nutrición es posible adentrarse en ese mundo y la dietética: enseñan desde qué es un nutriente hasta cómo llevar a cabo una dieta correcta en función de las diferentes etapas de la vida.

Nutrición saludable: alimenta una vida mejor

Dirigido a todo aquel que desee mejorar sus hábitos de alimentación, permite crear nuevos hábitos basándose en una alimentación sana y equilibrada. Porque comer sano no tiene por qué ser caro, aburrido o monótono, con este curso es posible aprender para después transmitir a los alumnos unas mejores rutinas alimenticias. Se conforma de 47 clases online, tres horas de videoclases y múltiples recursos, gracias a los que es posible aprender a comer conociendo qué es un macronutriente o un micronutriente, así como un producto natural o procesado, entre otras cuestiones.

  • Quién: Crehana
  • Cuándo: en cualquier moemento
  • Tipo: online
  • Duración: 47 clases
ACCESO

Gestiona tu nutrición

Aprender a crear planes nutricionales adaptados, entender la relación entre nutrición y entrenamiento o conseguir objetivos de salud son algunos de los puntos esenciales que persigue este curso. Trata de enseñar a tener un estilo de vida saludable teniendo en cuenta una alimentación que no genere ni estrés ni agobios. Además, enseña a adaptar los planes nutricionales según las necesidades de cada persona: aumentar de masa muscular, perder grasa, mantener el estado físico actual… 

  • Quién: Udemy
  • Cuándo: en cualquier momento
  • Tipo: online 
  • Duración: 2 horas y media
ACCESO

Curso completo de nutrición y dietética: gestiona tu bienestar 

Esta formación aborda cómo debe ser una correcta nutrición en las diferentes etapas de la vida: el pre embarazo, la lactancia, la adolescencia, la vejez… Está desarrollado por profesionales de este campo y en él se enseña a diseñar dietas propias o cómo debe ser una alimentación adecuada para deportistas o para prevenir enfermedades. Se recomienda que antes de realizar este curso se haya completado el curso de alérgenos e intolerancias alimentarias.

  • Quién: Udemy
  • Cuándo: en cualquier momento
  • Tipo: online
  • Duración: 17 horas
ACCESO

FlashDiet: aprende a comer sano 

Enseña a llevar una alimentación equilibrada, a conocer las bases de la nutrición humana y los hábitos saludables de vida, así como a alimentarse en función del trabajo. Cuenta con cinco unidades teóricas en las que se tratan temas como la educación alimentaria, la actividad física o la relación entre la cocina y la salud. 

  • Quién: Edx
  • Cuándo: en cualquier momento
  • Tipo: online
  • Duración: 5 semanas
ACCESO

Cursos de nutrición y longevidad saludable

Se apoya en las evidencias científicas para hacer ver a las personas que lo cursan cómo influye una correcta alimentación en una vida más longeva. Con él aprenderán a mejorar el funcionamiento del organismo y a sentirse mejor consigo mismos, evitar los aceleradores del envejecimiento y lo que daña el cuerpo o cuáles son los alimentos y hábitos implicados en la longevidad, en la salud y prevención. 

  • Quién: Udemy
  • Cuándo: en cualquier momento
  • Tipo: online
  • Duración: 5 horas y media
ACCESO

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